Twitte中毒で気持ち悪い、、無理せず99%辞める方法

こんにちは、まる(@malumoblog24)です!

Twitter中毒で悩んでます、、

辞められなくて気持ち悪いです(´;ω;`)ウッ…

Twitterは一度ハマってしまう
中々辞められません。

あなたもその中の1人です。

しかし、少なからず
あなたの中に「中毒かも?」
自覚がある場合はまだ助かります。

今回は、Twitter中毒で辞められなくて気持ち悪いと
感じる方に向けて
Twitterを辞める理由・方法について紹介します!

この方法を実践することでほぼ100%
Twitterを辞められます!

まる
まる

僕もこの方法で
Twitter中毒から脱出しました!

こんな人におすすめ♪
  • 私ってもしかしてTwitter中毒?
  • Twitterに依存していて気持ち悪い、、
  • Twitterを辞める方法を知りたい!

この記事を最後まで読むことで
以下の事が学べます!
Twitter中毒を辞めるべき理由
・Twitterを辞めるメリット・デメリット

先に結論を言うと

Twitter中毒から開放されることで

  • メンタルが安定する
  • 人生が楽しくなる



その他にも数えきれないメリットがあります!

Twitter中毒から脱出する方法」も
記事の後半で紹介します(*´ω`*)

まる
まる

3分ほどでサクッと読めるので
今の自分を変えたい!って方は

是非最後まで見てください(人”▽`)

Twitter中毒で気持ち悪い、、そんなあなたが辞めるべき理由

まず初めにTwitterを辞めるべき
理由についてお話しします。

Twitter辞めないといけないの?

あなたがTwitter中毒を感じているのであれば
辞めるべきです。

少なからずTwitterを触り続けていることに
自分が気持ち悪いと感じているのであれば
続ける意味はないでしょう。

自分が「中毒かも?」と感じる原因は沢山あります。

中毒かも?と感じる瞬間
  • 1日に数十回ツイートする
  • Twitterを触っていない時間が気持ち悪い
  • リプを返していないと罪悪感がある

上記に当てはまる人は
Twitterに依存している可能性が高いです。

そんなあなたは今すぐ
Twitterから距離を置くべきでしょう。

Twitterから離れる理由
  • メンタルが崩壊してしまう
  • 人生が壊れてしまう

依存することは何事も良くありません。

心の健康が損なわれるからです。

そのような状態を続けていると
遅かれ早かれメンタルは崩壊します。

そんなあなたは
出来るだけ早くTwitterから離れることを考えましょう。

また、Twitterが原因で
社会から距離を置き、家族との時間も減ってしまう
それは鬱症状孤独になります。

このまま続けていると
あなたの人生が崩壊してしまう可能性があります。

人生長いです
Twitter中心ではなく
もっと外の世界を見るべきです。

Twitterに依存している時は
Twitterが世界で一番楽しいと感じるもの。

しかし、Twitterを辞めてみると
外の世界がTwitterの何倍も楽しい世界だと
気付きます(*´ω`)

Twitterを辞めるメリット、デメリット

Twitterを辞めることで
多くのメリットがあります。

ここではメリットだけでなく
Twitterを辞めることで起こるデメリット
ついてもお話しします。

メリット①:あなたの自由な時間が増える

Twitterの時間を減らせば
あなたの時間に余裕が出来ます!

そうすれば

  • 趣味に時間が使える
  • 友人との交流時間に使える
  • 自己啓発の時間を確保できる

など多くのメリットが期待できます!

時間は有限です。

若い頃はそのようなことはあまり意識しないでしょう。

しかし、歳を取るにつれて以下の事を
思うようになります。

歳を取るにつれて思う事
  • あの時もっと勉強頑張っていればよかった
  • 20代とか若い頃にもっと遊んでおけばよかった
  • どんどんチャレンジすればよかった

僕はまだ24歳ですが
このマインドを手に入れました!

どれだけ早くこのマインドを手にするかで
人生が大きく変わると私は思います。

自分の人生は


時代の流れからすればはほんの一瞬でしかない

どうせなら人生楽しんだも勝ち

このマインドを高校生、大学生の時に知れば

  • 「もっと友人との時間を大切にする」
  • 「自分がやりたいことにチャレンジする」



もっと時間を大切に使うことができます!

Twitterに時間を使うのもいいですが
とても勿体ないと思います!

もっと人生豊かにしていくために
外の世界にも目を向けてみて下さい!(>_<)

メリット②:リアルでの交流関係が広がる

Twitterの時間を減らすことで
リアルの交流が広がります!

でもリアルで友達いないし、、

そんなあなたでも
心配してくれる家族がいるはずです。

あなたがTwitterばかり触っていて
家族は心配してくれていたのに
あなたは気づいていなかっただけです。

Twitterから距離を置けば
・家族との時間が増える

友人がいるのであれば
・友人との交流時間が増える

などメリットがあります。


あなたにとって
Twitterはそれほど必要なかったのかもしれません。

メリット③:メンタルが良くなる

Twitterの時間を少しずつ
減らすことでメンタルが良くなってきます。

何事も中毒になっている場合は
精神状態が良くありません

しかし、辞めることで
少しずつメンタルが安定してくるので
自然と気持ちが明るくなってきます

なんで今までTwitter中毒になってたんだろう…
リアルの方が断然楽しい!

Twitterあくまで1つのSNSツールでしかないので
あまり依存するのは良くありません。

デメリット①Twitterから離れるとモヤモヤする

Twitter中毒だった人が
突然辞めると症状が出ます。

出てくる症状
  • Twitterに触りたい
  • ツイートしたくてうずうずする
  • リプを早く返したい

しかし、症状が出るのは初めの数日だけです。

数日頑張れば、徐々にTwitterに依存しなくなってくるので
あまり気にならなくなります

そうすれば心がすっきりし、開放された気分になります!

どれほど今まで自分の心をTwitterにとらわれていたのか
分かるようになります。

デメリット②:Twitterでの交流がなくなる

Twitterを辞めると
今まで交流してたユーザーとの交流がなくなります。

それがあなたにとっては寂しく感じてしまう原因になります。

ゆいちゃん元気かなぁ~

交流しているユーザーが以下の
どちらに当てはまるか考えてみましょう!

  • あなたにとってとても大切な存在
  • すこし交流する程度のユーザー


この2種類に分けましょう!

少し関わる程度の相手なら
あまり気にする必要はありません

問題は親友のように交流していた
大切なユーザーです。

あなたにとって大切な存在であれば
Twitterを辞めようと思っている理由などを
正直に話してみるのはどうでしょうか?

相手も理解してくれるはずです。

今後も交流を続けたいのであれば
LINEなどの他のSNSで交流を続けましょう!

デメリット③:最新の情報が入らない

これは情報の入手場所がTwitterだった人からすれば
少し困ります

そのような場合は、新しいアカウントを作って
・情報収取専用に使う
・一切呟かない

など自分で縛りを付けて運営するのがおすすめ!

Twitter中毒から抜け出す方法

これまでTwitter中毒から脱出する
メリット・デメリットを紹介しました!

友人との時間を大切にしたいから

Twitter中毒から抜け出したい!

そんなあなたに
Twitterを辞める方法について紹介します!

方法①:Twitterを触る時間を少しずつ減らす

少しずつ時間を減らすのは効果的です。

初めからぱったりとTwitterを辞めてしまう
心が落ち着かなかったり、しんどくなったりしてしまいます。

Twitter触りたい、、、

なので始めは少しずつ減らすことを
意識してください。

始めは30分・・・
その後は1時間、2時間と少しずつ減らしましょう

触る時間を減らすことに馴れてくれば
今度は2日に1回使うようにする
などTwitterを使用しない日を設けるようにしましょう。

方法②:他の熱中する趣味を見つける

あなたが熱中できる趣味を見つけることで
SNS中毒を脱出できることが可能です。

おすすめの趣味は

厳選!おすすめ趣味
  • 運動
  • ゲーム🎮
  • 友人との交流

詳しく紹介していきます!

方法①:運動

身体をうごかすのはとてもいいです。

運動するメリット
  • ストレス発散
  • 集中力上昇
  • 記憶力の向上
  • 体力向上
  • 老化の予防

若いうちからたくさん運動して
健康な身体を維持しましょう!

方法②:ゲーム🎮

ゲームって楽しいですよね?

夢中になってしまい
時間を忘れてしまうこともしばしば

楽しすぎて
気付いたら5時間ゲームしてました(笑)

でもこれってTwitterを辞めるには
持って来いだと思いませんか?

友人と通信対戦協力プレイをするなら
なおさら良いでしょう。

通話チャットを使用し
コミュニケーションをとる

これはメリットにもある
友人との交流にもなります!

友達との楽しい時間が生まれて仲も深まります!

くれぐれもゲーム中毒にはならないように(*´ω`)

方法③:友達との交流

友人と交流することで
リフレッシュできます!

友人とコミュニケーションをとるメリットは

友人とコミュニケーション取るメリット
  • 自分の悩みを吐き出せる
  • リフレッシュできるのでストレスから解放される

友人との交流あなたの心を健康に保つためにも
必要ですので、是非友人との大切な時間をお過ごしください!

まとめ:Twitter中毒から抜け出すのは難しい話ではない!

今回は
「Twitter中毒になってしまい気持ち悪い、、抜け出す方法を教えてほしい!」という内容でした!

簡単にまとめると

まとめ
  • Twitter中毒から抜け出すのは難しくない!
  • Twitterを辞めるメリット
    ①あなたの自由な時間が増える
    ②リアルでの交流関係が広がる
    ③メンタルが良くなる
  • Twitterを辞めるデメリット
    ①Twitterから離れるとモヤモヤする
    ②Twitterでの交流がなくなる
    ③最新の情報が入らない
  • Twitter中毒から抜け出す方法
    ①Twitterを触る時間を少しずつ減らす
    ②熱中する趣味を見つける

     1.運動
     2.ゲーム🎮
     3.友人との交流

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